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COMMENT PRENDRE SOIN DE VOTRE PEAU À L'AUTOMNE

COMMENT PRENDRE SOIN DE VOTRE PEAU À L'AUTOMNE
30 octobre 2018 No comments

Les vacances d'été, hélas, sont terminées depuis longtemps et, il y a quelques jours, nous sommes entrés au titre plein dans la saison d'automne. Oui, le soleil nous fait bien, il nous apporte une bonne humeur et aussi une bonne dose de vitamine D qui nous aidera à nous protéger des maladies de l'hiver.

Mais si nous avons été négligents, si nous n'avons pas donné la bonne hydratation à la peau, ou si nous avons exagéré avec le soleil maintenant notre épiderme peut sembler épaissi ou endommagé.

Pourquoi cela se produit-il?

Il est très simple:
Notre organisme a tendance à se défendre contre l’"agression" des plus nocifs rayons solaires, en augmentant le renouvellement et le nombre de cellules avec pour conséquence l'épaississement de la peau, qui est souvent associé à la dessèchement et aux irrégularités de la surface de la peau.

Ce qui peut sembler à tous les effets une imperfection est en fait un mécanisme de défense très utile.

Car, sinon, il y aurait un risque de brûlures graves et de dommages à long terme.

Maintenant, par contre, nous sommes dans l'automne, c'est-à-dire dans le moment du passage:
notre peau est encore épaisse et irrégulière, et il faut l'aider à se débarrasser des vieilles cellules et à se régénérer.

Comment résoudre le problème?

Voici quelques conseils utiles pour vous:

• HYGIÈNE QUOTIDIENNE DE LA PEAU:

il est très important d'utiliser des détergents qui respectent la peau mais qui, en même temps, sont utiles pour éliminer les impuretés.

La zone visage, la plus exposée aux agents atmosphériques et au smog, a besoin d'un nettoyage en profondeur avec un lait purifiant qui respecte notre peau.

Pour le corps, il est bon d'utiliser un bon savon traditionnel à l'huile d'olive extra vierge, efficace et délicat.


• SCRUB DÉLICAT:

qui permet de donner un bon choc au renouvellement cellulaire.

Particulièrement adapté pour la saison automnale est le scrub des lèvres parfait pour nourrir nos lèvres gercées et affaiblies par le froid.

31/mag/2018 07:20:15

Le scrub corporel est recommandé une fois par semaine à l'aide d'une éponge, pour l'élimination des vieilles cellules, des impuretés et des résidus de bronzage (résignez-vous mais cela arrivera tôt ou tard).

UTILISEZ L'HYDRATANT JUSTE:

L'idéal est une crème légère, hydratante et apaisante qui a également un effet exfoliant doux, pour que la peau se régénère jour après jour.

La délicatesse inévitable de notre visage nécessite une crème spécifique qui permet la régénération de nouvelles cellules.

Il ne suffit pas de se laver avec des savons délicats, il est important de nourrir notre peau, c'est pourquoi non seulement notre visage, mais aussi tout notre corps qui a besoin d'être dorloté quotidiennement.

• Alimentation saine et... Nouvelle huile:

Toujours à supporter tout type de traitement cosmétique, une alimentation à base de légumes frais et saisonniers, crus si possible, est indispensable à la régénération cutanée. Et, comme la période de la récolte des olives approche, je vous propose de consommer de l'huile "nouvelle", c'est-à-dire de l'huile d'olive vierge extra qui vient d'être pressée: au goût épicé et amer, elle est une source exceptionnelle d'antioxydants dans son état naturel, non encore dégradés par le temps, comme les acides gras polyinsaturés, les polyphénols et la vitamine E, substances très utiles pour combattre les radicaux libres.

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