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DERROTA A LA CELULITIS SIGUIENDO 3 PEQUEÑOS PASOS PERO FUNDAMENTALES

DERROTA A LA CELULITIS SIGUIENDO 3 PEQUEÑOS PASOS PERO FUNDAMENTALES
25 de julio de 2016 No comments

La celulitis. El inestetismo más odiado por las mujeres.

Hay mujeres predispuestas a tener celulitis y mujeres que no saben tampoco qué sea, podemos hablar de suerte? En parte sí, pero quien no tuviera tanta suerte ¡hay una solución!

Realizando estas 3 fundamentales acciones podrán eliminar de muslos, glúteos y cadera (zonas particularmente sensibles, que tenden a retener líquidos y acumular grasas) la jamada ""avena"".

  • - ejercicio físico
  • - correcta alimentación
  • - empleo de lociones y aceites naturales sin ingredientes químicos que a lo largo pueden resultar agresivos y dañinos en la piel, como siliconas, parabenos, petrolatos y parafinas.


La buena noticia?

Después 40 días que el ser humano cumple a una acción, el cerebro la considera una costumbre y cumple un gesto de rutina no es estresante, ni agotador, sino normal. Además, cuando la costumbre es saludar, nuestro organismo tendrá a solicitarla. El cuerpo sentirá la necesidad de cumplir aquel tipo de actividad física, de correcta alimentación y de utilizo de productos cosméticos Naturales y necesitará de comer aquel tipo y aquella cantidad de comida y la piel indicará de aplicar aquel tipo de cosmético. Nuestro cuerpo cambiará y nuestras costumbres se harán mas sanas, en pocas palabras...vamos a aprender como escucharnos.

¿El consejo final? 20 minutos de actividad aeróbica cada día, prefiriendo ejercicios que estimolen las zonas más interesadas, comer alimentos ricos en vitaminas, minerales, fibra y proteínas. Evita los carbohidratos simples. Comer 5/6 veces al día, evitando así atracones y beber, beber, beber agua mineral natural, por lo menos 2 litros al día, ¡la piel te lo agradecerà!

Al final del día aplica un aceite de masaje o una crema natural y masajear enérgicamente sobretodo las zonas afectadas por la celulitis. De este manera vas a estimular el flujo de salida venoso y tu piel se verá muy mejorada.

Entrar en acción... ¡es lo que hay que hacer!

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